Amat, Víctor (1978- )
Psicología punk : contra el pensamiento positivo y naif / Victor Amat - Barcelona : Vergara , 2022 - 295 p. ; 21 cm
Parece que estamos na epoca da necesidade de que todos sexamos felices. A terapia, a meditación, o ioga, a espiritualidade... calquera camiño parece bo. A cuestión é que, se funcionasen ben, probablemente a xente en xeral sería máis feliz e non necesitaría consumir todas esas cousas. Pero non é así. O pensamento negativo aparece e permanece, a pesar dos nosos esforzos para non pensar no. É aí onde podemos cambiar.
Neste libro, o psicólogo Victor Amat desmonta un a un os mitos do pensamento naif e móstranos que podemos reivindicar as nosas capacidades mentais e aproveitalas ao noso favor, e que, a pesar do paradoxo, o feito de permitirse ser negativo lévanos a un estado de benestar.
9788419248305
Emociones negativas
Emocións negativas
Psicología positiva
Psicoloxía positiva
159.9
Psicología punk : contra el pensamiento positivo y naif / Victor Amat - Barcelona : Vergara , 2022 - 295 p. ; 21 cm
Parece que estamos na epoca da necesidade de que todos sexamos felices. A terapia, a meditación, o ioga, a espiritualidade... calquera camiño parece bo. A cuestión é que, se funcionasen ben, probablemente a xente en xeral sería máis feliz e non necesitaría consumir todas esas cousas. Pero non é así. O pensamento negativo aparece e permanece, a pesar dos nosos esforzos para non pensar no. É aí onde podemos cambiar.
Neste libro, o psicólogo Victor Amat desmonta un a un os mitos do pensamento naif e móstranos que podemos reivindicar as nosas capacidades mentais e aproveitalas ao noso favor, e que, a pesar do paradoxo, o feito de permitirse ser negativo lévanos a un estado de benestar.
9788419248305
Emociones negativas
Emocións negativas
Psicología positiva
Psicoloxía positiva
159.9
