000			01533nam a2200301 c 4500
997	0	0	_e2
003			CED078
005			20230415015951.0
008			221115s2022 sp e |||| 000 0 spa
017			_aB 13832-2022
020			_a9788419248305
035			_a(SpMaBN)a7189734
040			_aSpMaBN _cSpMaBN _erda _dBPL _dCED078
080			_a159.9
100	1		_aAmat, Víctor _d(1978- ) _980515
245	1	0	_aPsicología punk : _bcontra el pensamiento positivo y naif _c/ Victor Amat
260			_aBarcelona _b: Vergara _c, 2022
300			_a295 p. _c; 21 cm
520	3		_aParece que estamos na epoca da necesidade de que todos sexamos felices. A terapia, a meditación, o ioga, a espiritualidade... calquera camiño parece bo. A cuestión é que, se funcionasen ben, probablemente a xente en xeral sería máis feliz e non necesitaría consumir todas esas cousas. Pero non é así. O pensamento negativo aparece e permanece, a pesar dos nosos esforzos para non pensar no. É aí onde podemos cambiar. Neste libro, o psicólogo Victor Amat desmonta un a un os mitos do pensamento naif e móstranos que podemos reivindicar as nosas capacidades mentais e aproveitalas ao noso favor, e que, a pesar do paradoxo, o feito de permitirse ser negativo lévanos a un estado de benestar.
650		4	_aEmociones negativas _980516
650		7	_aEmocións negativas _980517
650		4	_aPsicología positiva _962736
650		7	_aPsicoloxía positiva _980518
690			_asau _947888
852			_aCED078
956			_a2